Ateliers

ATELIER Rétablissement

YOGA RÉTABLISSEMENT
Avec Isabelle Houle, fondatrice de À Contre-Courant : se transformer un souffle à la fois
Professeur de yoga, intervenante et en rétablissement

 LE YOGA COMME OUTIL DE RÉTABLISSEMENT DES DÉPENDANCES

 

Depuis des millénaires, le yoga a transformé des vies. Que ce soit à travers la pratique de postures, de méditations, de respirations ou en nous invitant à poser un regard bienveillant sur l'expérience humaine, le yoga a permis à des millions de personnes de rétablir et de maintenir une vie heureuse et ce, malgré les hauts et les bas de l'existence.

Nous nous rétablissons tous et toutes de quelque chose. Toutefois, lorsque nous avons le sentiment d'avoir perdu notre pouvoir personnel, que certains comportements nuisibles persistent malgré notre désir d'y renoncer, il est possible de faire face à un grand découragement et l'espoir d'une vie épanouie et heureuse peut commencer à se faire plus mince. Nous faisons alors face à une dépendance.

C'est donc avec une grande joie que À Contre-Courant et le Centre Namasthé s'unissent pour vous offrir un cours de yoga et de méditation adapté et réservé aux personnes se rétablissant de toute forme de dépendance ou en ayant le désir.
Tous et toutes sont bienvenus dans un environnement confidentiel où nous explorerons l'origine des comportements dépendants et la puissance de la pratique du yoga, de la compassion et de la communauté, pour créer la vie dont vous rêvez.

Pour vous inscrire: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 514.572.6036

Centre Namasthé: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. OU (514) 591-0073

Horaire des classes

Les samedis :

8 septembre, 6 oct, 27 oct, 3 nov, 10 nov, 24 nov, 1 déc, 8 déc, 22 déc à 10h30

Tarifs : 120$ pour 10 classes et 200$ pour 20. 15$ la classe. 

Au plaisir de vous y voir,

Namasté,

Isabelle

ATELIER yoga pour coureurs

Atelier du yoga pour coureurs

Avec Nicole Bruyère 

image coursse Nicole

le 21 Octobre 2018

de 14h00 à 16h00

Coût 40.00$ (taxes incluses)

L’atelier du yoga pour coureurs est une pratique qui s’adresse spécifiquement aux coureurs. Le yoga et la course à pied sont très complémentaires : les deux sont centrés sur la respiration, la concentration, et l’équilibre. L’atelier inclut les exercices de :

la conscience et la force du pied
la posture en course à pied
les postures de renforcement des jambes et du corps
les postures d’équilibre
les postures d’étirement
les exercices de respiration

L’atelier yoga pour coureurs est inspiré par plus de 30 ans d’expérience en course à pied, ayant complété 16 marathons, ainsi que deux livres sur le yoga et la course à pied : Yoga For Runners de Christine Felstead et Vivre et Courir d’Emilie Forsberg.

Qui est Nicole Bruyère ? Professeure de yoga certifiée

Après la naissance de mon deuxième enfant, j'ai découvert le Yoga, afin de me détendre, me ressourcer et me sentir bien dans mon corps. Le yoga était un bon complément à ma pratique régulière de course à pied, ayant complété 16 marathons à ce jour.

En 2014, j'ai repris une pratique régulière de yoga, suite au décès prématuré de mon jeune neveu. Cette pratique de yoga quotidienne m'a aidé à traverser cette période extrêmement difficile. C'était mon moyen de trouver de la paix.

Après plus de pratique et de réflexion, j'ai décidé d'aider les autres à trouver cette paix intérieure grâce au yoga, en devenant professeur certifiée de Hatha Yoga à L'École Satyam de Hatha Yoga à Montréal en 2016. J'ai aussi suivi une formation en« Anatomie et Pathologies » en 2017 avec Hervé Blondon. Intéressée à l'effet du yoga sur l'état psychologique, j'ai suivi la formation de de Yoga « Pour le Cerveau et le Système Nerveux » à Yoga Lumière à Saint-Bruno avec Nathalie Perret en 2017.

Plus récemment, j'ai complété la formation en Yoga Kurunta (yoga sur cordes) avec Hervé Blondon et une formation en Yoga hormonal avec Lidija Segon à L'École Satyam de Hatha Yoga en 2018.

Mon objectif est d'enseigner le Yoga adapté selon le besoin de chaque individu. Je me réjouis de me joindre à l'équipe à Namasthé!

INSCRIPTIONS : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou (514)-616-0194
Le paiement total devra être effectué par chèque au nom de Nicole Bruyère ou
en argent comptant 14 JOURS AVANT L'ÉVÉNEMENT.
Le chèque devra être posté au Centre Namasthé 45, Montée Robert,
local 302, Saint-Basile-le-Grand, Québec, J3N 1L7.

La confirmation de votre paiement confirmera votre réservation.
Pour plus de détails sur notre politique de paiement, consultez l'onglet tarification.

CONFÉRENCE Guérir les blessures amoureuses avec Nora Caron

 
Conférence
Guérir les blessures amoureuses
blessures amoureuse
 
Avec Nora Caron
Vendredi le 26 octobre 2018 de 19h30 à 21h30
Prix : 30$ (taxes incluses)
Livres en vente
 
Chaque fois qu’on vit une déception en amour, notre cœur reçoit le choc émotif et souvent se referme et conserve des énergies négatives. Si nous vivons plusieurs blessures amoureuses dans notre vie, notre cœur devient un véritable champ de bataille et tout le reste commence à mal fonctionner : nos émotions, nos pensées, nos organes et notre taux vibratoire. Nous vivons dans un état de malaise constant sans s’en rendre compte, et cela peut durer toute une vie si l’on n’a pas les bons outils pour se remettre droit.

Dans cet atelier, je partagerai quelques histoires personnelles amoureuses et comment j’ai réussi à transformer mes blessures en forces. Je lirai un passage de La Voie du Cœur sur les âmes sœurs et comment ils nous aident sur notre chemin de vie. Nous allons faire des exercices de coupures énergétiques ainsi qu’une méditation guidée. Je montrerai aussi quelques exercices de Qi Gong qui m’ont aidé à traverser des peines d’amour intenses. 
Cercle de partage et questions à la fin de l’atelier.

Ma trilogie spirituelle The New Dimensions Trilogy sera disponible à titre de 25$ chaque roman. La Voie du Cœur sera en vente pour 20$. Dédicaces disponibles après l’atelier. 
 
 
Website NoraQui est Nora Caron ?
Après avoir obtenu ma maîtrise en littérature anglaise en 2010, j’ai senti mon véritable appel : aider les gens à vivre selon leur cœur et à explorer le monde avec les yeux de l’esprit. Depuis 15 ans, j’étudie avec divers chamans, guérisseurs et voyants. Je termine mon certificat de praticienne en Qi Gong médical avec Sean Laflamme et pratique le Tai Chi Chuan et Qi Gong depuis 2015. Je suis Maître Reiki certifiée et travaille temps plein en soins énergétiques ici à Saint-Basile-le-Grand. Ma spécialité est le déparasitage énergétique que j’ai appris de ma professeure Chantal Lutfy, ainsi que parler avec vos guides spirituels et ceux qui ont traversés de l’autre côté.
 
The New Dimensions Trilogy a reçu deux prix littéraires américains. Mes romans initiatiques spirituels parlent de l’importance de retourner à la nature, de trouver son soi authentique dans un monde matérialiste et de se libérer de nos peurs et traumatismes. En 2018, La Voie du Cœur a été publié avec Les Éditions le Dauphin Blanc et se vend dans tous les pays francophones.
 
Depuis quelques années, j’offre des ateliers divers pour aider les gens à guérir leurs blessures, à transformer la noirceur en lumière, à retrouver la joie de vivre, et à apprendre à vivre dans le cœur. Ma grande passion est l’écriture et la lecture de romans spirituels. J’aime beaucoup voyager, faire de la randonnée, nager dans l’océan, et partager avec des gens ouverts d’esprits.
 
Vous pouvez lire plus sur mon parcours sur mon site web : www.noracaron.com 
Pour me contacter : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 
INSCRIPTIONS : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou (514)-616-0194 ou à la porte
Le paiement à la porte en argent comptant montant exact svp. Pour virement bancaire contacter Nora Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
 

CONFÉRENCE L'art de briller

 Conférence

L’art de briller

mja

Avec Marie-Josée Arel

Vendredi le 2 Novembre

de 19h30 à 21h30

Coût : 30$ (taxes incluses)

 

Chaque personne est dotée d’un charisme unique, lui permettant de rayonner. Et pour toucher à ce
qu’il y a de plus grand en vous, Marie-Josée Arel propose un questionnement dynamique qui s’inscrit dans le concret du quotidien.

Grâce à son expérience et à de savoureuses anecdotes, Marie-Josée partage une méthode simple pour y voir clair sur soi, pour augmenter
sa confiance personnelle et pour
avancer de façon positive dans la vie.

INSCRIPTIONS: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou (514)-616-0194
Le paiement total devra être effectué par chèque au nom de Marie-Josée Arel  INC
ou en argent comptant 14 JOURS AVANT L'ÉVÉNEMENT.

Le chèque devra être posté au Centre Namasthé 45, Montée Robert,
local 302, Saint-Basile-le-Grand, Québec, J3N 1L7.

La confirmation de votre paiement confirmera votre réservation.

Pour plus de détails sur notre politique de paiement, consultez l'onglet tarification.

Qui est Marie-Josée Arel?

Marie-Josée Arel poursuit un cheminement spirituel depuis 30 ans et sa quête d’absolue l’a menée à vivre en communauté religieuse dans la vingtaine. Épouse, maman et entrepreneure accomplie, elle partage sa recette pour un plein rayonnement de l’être, où la réussite et le bonheur ont leur place.

Auteure de 5 livres, dont 2 sont bestsellers, son message bien de notre temps ne laisse personne indifférent, jusqu’à Nathalie Petrowski qui lui a consacré une page entière.